Hvis du synes denne Elsk dig selv øvelse er svær, så er du helt normal.

De fleste mennesker er gode til at se ressourcer hos andre, men blinde på deres egne.

Elsk dig selv øvelsen

Prøv at forstille dig, at din krop er til låns. Lige nu ser den sådan her ud, og for 10 år siden så den anderledes ud, og om 10 år er den igen en anden.

Hvad er det ved din krop, der er fantastisk lige nu, hvad er det bedste ved dig lige nu?

Hvorfor er netop du værd at elske?

Hvad er det, du skal fremelske og dyrke noget mere lige nu ved dig?

Download pdf til “Elsk dig selv” øvelsen her: Elsk mig selv