‘Fri fugl vs fugl i bur’ er en øvelse, der hjælper dig til at fokuserer på hvad der giver følelsen af at være fri og hvad der tager din energi.

Lad os se lidt på, hvad der får dig til at føle dig fri og fastlåst.

Brainstorm 15 min på denne øvelse.

Skriv alle de ting ned, der giver dig glæde – download øvelsen her: Fri fugl

Bagefter skal du notere alle de ting, der tager din energi – download øvelsen her: Fugl i bur